Die Erfahrung hat gezeigt, dass nur Hypnose zu wenig ist, um wirklich nachhaltige Veränderung zu bewirken. Aus diesem Grund kommen bei Sidonie Carstensen noch viele weitere Techniken zum Einsatz, unter anderem aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), aus dem Coaching und aus der Traumatherapie (unter anderem Havening und EMDR), die eine maximale Wirksamkeit garantieren.

Ein Teil der Sitzung besteht somit aus dem kognitiven Wirkdialog, der vorhandene Blockaden analysiert und in dem gemeinsam Strategien für hilfreichere Verhaltensweisen entwickelt werden. Die anschließende Hypnose dient der Integration und Verankerung dieser Strategien, sorgt für ein gelöstes Gefühl und schenkt Kraft und Zuversicht.